竹林村

这次回家时间紧, 事情多, 再加上地震的影响, 就没有去什么地方旅游了. 只找了个周五, 一行四人去离成都不远的古镇黄龙溪休闲游了一天. 当天在平武北川交界处发生了6.1级的余震, 据说成都震感比较强烈. 我们在黄龙溪没有任何感觉, 只是回来的时候发现瓶子倒了几个... 前一天下了大雨, 所以黄龙溪一些沿河的茶铺被演了, 也坐不成船, 不过一点儿也没有影响大家的游兴~~~ 我想说: 在河边喝茶真的是很巴适啊~~~~

镇口的小水池, 可惜电线太煞风景...

好象是卖丝绸的? 没有进去看....

大水演了茶铺铺儿~~~~  下午水才退.

两河汇流处, 青黄交界明显~~~~~`

....

哎... 又要过段时间才吃的到了... T_T (他们都吃的不多... 大多是我一个人整完的)

河边~```

一车苞谷

吊桥

镇中古老的黄葛树

特产, 谁知道是什么? :)

合照一张, 爸爸的水平很有进步.... :)

第八天 (Gokyo Resort , Gokyo , 海拔4800米)

今天早晨起来后, 感觉不错, 头痛, 恶心的症状都基本消失了, 心情颇为愉快. 再一想到今天就能到达此行的第一个目的地, Gokyo, 就更加的开心了. 可惜天空不作美, 前几天早晨都是相当晴朗的, 今天却是个阴天, 云层压在头顶, 四周的山峰被遮得严严实实. 吃早饭的时候外面还起着雾, 还好在我们出发前就散掉了.

大概7点左右吃完了早饭, 然后我们就又上路了. 开始的一段路是上坡, 不过走起来还不算太费力. 走到海拔4600米左右的时候, 前面的路变得相当的平缓了. 但是因为高度的问题, 走起来还是相当的累. 这个时候我已经创造了个人到达高度的记录, 以前我到过的最高的地方不过就是海拔4500左右 (不算坐飞机哈 ^_^) , 是云南的玉龙雪山上面, 还有就是翻越巴朗山的时候. 不过云南那个是坐缆车上去的, 巴朗山是坐汽车, 而今天我是全靠两条肉腿走上来的吧, 不得不小小的满足一下. 不过很快我的满足感就被无情得打飞了. 因为太累, 我总是走一会儿就想歇歇, 于是, 当地人, 旅游的人, 女人, 老人, 年轻人, 反正很多很多的人都从我旁边超了过去, 留下一群背影给我. 郁闷啊, 恨自己身体不争气啊~~~~~~~ T_T

路和昨天差不多, 开始是顺着一条溪流走的, 溪流不宽, 但水量不小, 水流也很急. 这条溪流的源头是Gokyo后面那条巨大冰川的融水, 而它本身是从Nameche 到 Lukla 的那条大山涧的一条上游. 四周的景色好象是以前书里看到过的冰川河谷样貌, 到处是巨大的砾石和沙子, 四周的山崖上不停有小股的溪水流下, 还好都不宽, 可以跨过去, 植物很少, 路上背阴的地方可以看到没有融化的大片的冰雪. 走了一个多小时后, 天气变好了, 大部分的云雾都散开了, 四周巨大的雪峰又出现在了眼前. 我们走到了Gokyo后面那条巨大冰川的尽头, 往上的路坡度就比较大了. 还好一路都有石板, 不过我还是走几步就要歇一歇.

前面就是冰川的尽头了, 融水从两头流下, 又汇合在了一起. 中间那一大坨看起来和周围的山无异, 但其实沙石下面应该都是冰.

路上的牧牛场~~~~

天气变好了, 雪山从云雾中显现了出来~~~~`

路上到了一个比较高的地方, 照例有经幡飘扬~~~

顺着冰川尽头向上走, 呼而咳咳~~~~~~

辛苦总是会有报答的, 当我喘着粗气爬上了这段陡坡后, 一个清澈美丽的小湖出现在了我的眼前. 这是Gokyo的三个湖中的第一个, 也是最小的一个. 虽然小, 但是很可爱. 阳光下的湖水是碧蓝色的, 象是镶嵌在四周白皑皑山峰中的一颗蓝宝石. 湖面上有两只象鸭子一样的水鸟, 它们很悠闲的游来游去. 不知道这么冷的湖水里他们能找到什么吃的么? 湖岸边有很多石头堆起来的小塔, 应该是当地人堆起来祈祷的吧. 藏族应该是有这个风俗. 又往前走了一会儿, 第二个湖也出现在了眼前. 这个湖要大不少, 四周积雪的山坡斜斜的伸入湖面. 接着又走了半个多小时, 一大片水面出现在眼前, 今天的目的地Gokyo终于到了. 我都快累趴下了. 比前橄榄球员, 还有法国父女他们落后了大半个小时… 哎~~~~ L

第一个小湖, 湖水颜色很好看吧 :)

看起来很象鸭子的水鸟, 也不太怕人.

回头看看, 刚才爬上来的地方

第二个湖, 比较大一些了

湖水颜色也是不错 :)

终于要到Gokyo了, 看到石堆和经幡我终于盼到啦~~~

这个地方真的是太漂亮了, 难怪那么多游客到这里来. 雪山映衬着宽阔的水面, 湖光山色美不胜收. 不过当时风还不小, 湖上泛起阵阵微波, 就暂时看不到美丽的倒影了. 湖边有一个裹得严严实实的人在画油画, 这里的确是风景如画. 比较搞笑的还看一个洋人脱的只剩一条短裤, 然后作出了一付要跳进湖里游泳的样子, 旁边可能是他的女朋友在拍照. 但他最后并没有沾到水… 湖岸的缓坡上点缀着五颜六色的小房子, 那就是我们今天的驻地了. 温暖的房间, 热腾腾的饭菜, 我来了~~~~

湖畔次第上升的小房子~~~~~ 最上面就是我住的地方 最左边是Gokyo Ri

认真作画的画家, 不过他/她裹的太严实了, 年龄性别一概不清~~~~~

我们住的旅馆叫Gokyo Resort, 地势差不多是所有房子里面最高的.住宿条件比前两天好一些, 但比在Namche就要差不少了. 房间里的灯看上去很高科技, 不过亮度实在是很让人难过, 夜里也就勉勉强强能在地上照出一个模模糊糊的影子吧. 不过我也没有什么要求, 反正房间里也作不了什么事情. 窗外就是美丽的雪山和湖泊,景色怡人啊. 放好东西就去餐厅休息了, 这里的餐厅不错, 三面都是玻璃窗, 顶上还有明瓦, 非常的明亮. 靠在软和的垫子上面, 看着外面风景, 喝着热茶, 吃着饼干, 真是舒服啊. 可惜好景不长, 吃完午饭后不久, 高山反应又来折磨我了, 头痛, 恶心, 我靠在垫子上面, 精神很是低迷. 真是羡慕那些一点儿事都没有的当地人啊, 他们聚在厅里打牌, 很是快乐和满足.

旅馆里的一个地形模型, Gokyo在左上.

下午天气也变差了, 浓厚的云层压在湖四周的山峰上面, 雾气从湖面升起, 弥漫在四周. 细细的雪花飘散在空气里, 慢慢的把房顶和地面染成了白色. 外面看不到一个人, 刚才在村里蹦蹦跳跳的小狗, 还有老实憨厚的牦牛都不见了踪影, 四周一片静溢.

六点过后, 云雾又慢慢的散开了, 夕阳的光线撒在远方高大的雪山上, 略略的带出一丝金色. 从餐厅的窗户可以很清楚的看到此次旅途的第一个目标, 湖对面高大的山头 Gokyo Ri, 海拔5400米. 一想到明天要上升600米, 我心里还真是不停的打鼓.

早饭苹果饼, 煎糊了. 午饭Gallic Soup 和泰式炒饭, 炒得还不错, 但有些油腻, 不知道是不是下午感觉不好的原因. 晚饭是Vegetable Spring Roll, 基本就是个大煎饺, 没有什么食欲, 很勉强的吃完.

第七天 (Tashi Dele Lodge, Machhremo, 海拔4400米)

今天应该算是真正的高原徒步了, 从头至尾都在海拔4000米以上. 不过考虑到身体的适应能力, 总共只走了三个多小时, 住宿在海拔4400米左右的Machhremo. 理论上说的是对于初次进行高原活动的人来人往说, 每天上升的高度最好是不要超过300米.

昨晚是第一次在4000米以上睡觉, 感觉比以前想象的好很多. 就是开始钻睡袋的时候很是有些费力, 好不容易钻好了, 封好了口, 又因为刚才的用力过猛而感到心跳加速, 太阳穴跳的很厉害, 在床上躺了老半天才平静下来. 一觉从九点睡到了早晨五点半, 醒来后感觉一切良好, 就是有些饿. 出门一看, 天空一碧如洗, 空气清澈透明. 环顾四周,锋利山崖拔地而起, 刺向天空. 山顶上的残雪反射着阳光, 有些刺眼. 太阳还没有照到山坳中的Dole, 虽然穿着防寒的衣服, 还是感觉有些冷. 一条水管斜斜的从山坡上铺了下来, 泉水(雪化的水? 雨水?) 从尽头欢快的流出. 我洗了个冷水脸, 一下觉得精神百倍啊. 当然, 很快发现手被水冻到了, 变得通红, 稍后还有针刺般的感觉. 不过脸倒是没有什么事情, 看来脸皮的确是比较厚…

Dole 附加陡峭的山崖~~~~~

今天的路总得来说是比较平缓的, 不过因为高度的问题, 还是有些累人. 刚出发的时候要走上Dole对面的山坡, 短短的一段上坡就把我累的够呛, 中间还休息了一次. 眼睁睁的看着橄榄球小伙子, 还有法国父女从我旁边快速的走过, 实在是有写没面子啊. 后来发现其实每天刚开始走的时候都会感觉有点儿累, 但接着就会渐入佳境, 越来越轻松了 (自我安慰一下….). 今天我们主要走在山涧旁边的山坡上的, 这条山涧的源头就是Gokyo后面那条巨大冰川的尽头. 山涧对面的山坡上也有一条路, 看上去比我们走的要陡峭的多, 经常是百米左右的上下. 而且那边路上似乎荒无人烟, 不象我们这边偶尔还能看到一小座小石头房子, 虽然里面好象也是没有人…

上路了, 不过先要穿过下面的溪流~~~~~

走到对面的山坡上了, 回望Dole.

今天前面出现了新的雪峰, 就是海拔8000多米的Chuyo, 纯白一片, 在阳光下晶莹剔透. 她的后面就是西藏了. 今天路上除了靠近Dole的一小片树林外, 就看不到什么树了. 路上灌木也很少, 主要都是贴着地面生长的草. 有些地方草和泥土纠集在一起, 都不太能分辨出来了. 他们点缀在山坡上, 给土黄单调的地面增添了一些颜色. 走了两个多小时左右, 我们来到了一个叫Luza的地方, 这里有一个小小的旅馆, 我们在这里稍微休息了一下, 喝了些茶, 吃了点儿饼干. 接下来又走了一个小时左右, 就到了一个相对地势比较高的地方. 这里有石头堆砌的玛尼堆, 还有飘扬的经幡, 背后映衬着高大的雪上, 风景还是很不错的啊. 往下面一看, 一个小小的村子出现在眼前, Machhremo到了. 这个村子也是在山坳中, 地势几乎和Dole一样.

山谷和远处的Chuyo.

看起来很平缓的路~~~~

到Luza了

路上的小石头房子, 里面没有人, 可能是放牧人住的吧.

经幡和玛尼堆.

到Machhremo了~~~ 马上就可以休息了

法国父女他们比我们先到, 在旅馆外面的桌子上悠闲的晒着太阳. 我放下行李后, 也加入了他们. 不过外面的阳光真的是相当的强烈, 不戴墨镜的话, 很快眼睛就被桌子啊, 墙壁啊什么的反光弄的很累. 阳光下的温度竟然有32度, 不过奇怪的是一点也不觉得热. 但很快天就阴了, 四周的云层上来把阳光挡住后, 温度很快就降到了15,6度. 也起风了, 吹在脸上冷嗖嗖的. 我们于是就转移到了餐厅里继续聊天.

今天要住的旅馆, 法国父女们已经在外面晒太阳喝茶了~~~`

下午云层压下来了, 我也被高山反应打倒了~~~

一个下午天气都不好, 云层厚厚的压在四周的山坡上面, 什么景色都看不到. 而且很不好的是, 我似乎开始有高山反应了, 除了例常的头疼外, 我开始感觉到有些恶心想呕吐的感觉, 非常符合高山反应的症状. 下午有一段时间躺在餐厅的长凳子上面迷迷乎乎的, 感觉真是不好受. 小睡了一会儿也没什么改善. 看来要想看到美丽的景色, 不付出些代价是不行的啊. 希望晚上睡一觉都够好一些, 哎~~~~

早饭吃的鸡蛋三明治, 午饭吃的蘑菇汤和牦牛肉排, 不过是碎肉排, 味道远不如加德满都的牛排. 下午悲惨的状况我估计也和吃了这个有一些关系, 心口感觉很闷. 这是徒步中最后一次吃荤食, 接下来的近两个星期我就吃素了, 因此也没有再因为食物受到什么打击. 晚饭吃的炒饭, 油放少了, 炒糊了, 不好吃. :(

第六天 (Dole, 4100m , Himalayan Guest House)

今天可真是累得够呛, 从Namche (3400m) 走到了 Dole (4100m), 中间还经过了一个很大的上下坡, 一共走了将近7个小时. 前半段三个半小时,中午吃饭一个小时,后半段三个多小时, 下午三点左右到达了海拔4100多米的Dole.

昨天晚上睡得很好, 房间里的温度大概有13,4度, 很是舒适. 早上五点多起床, 然后收拾东西, 吃早饭, 七点多就出发了. 开始的一个多小时就是在前一天看到的那条貌似平坦的路上走的, 路挺宽的, 不过尘土比较大, 特别是有风吹来的时候. 很快太阳光就越过旁边高大的雪山, 照在了我们的头上. 阳光非常强烈, 我的墨镜终于开始派上用场了. 路上风光不错, 左边是比较和缓的山坡, 上面生长着一些灌木, 有些羊和牦牛在努力的啃着吃.路的右边是几百米深的河谷, 看上去还有点儿头晕. 路上还有白塔,和被风吹的哗哗作响的经幡. 后来我才想起两年前我其实走过这条路的, 是从珠峰宾馆回来的路上. 只是当时这里全部被几尺深的积雪覆盖着, 到处白茫茫一片, 和现在完全不同. 路上还在一处人家休息了一下, 喝了些茶, 这里四处都生长着大树, 上面开满了白色和粉色的小花, 很好看. 重新上路后, 很快就到了一个地方, 旁边一个木牌指向树林中一条很细的小道,上面写着”Gokyo 由此去”. 我看着那条隐隐约约的小路, 心里还挺奇怪, Gokyo应该是很多人去的地方啊, 怎么这个路这么不显眼. 一进树林就是比较陡的上坡了, 我埋着头走啊走, 好不容易走出了树林.还没松口气, 抬头一看前面, 冷汗又冒出来了. 一条大概只有一两尺来宽的人工开凿的小路紧贴着山壁向上, 坡度比刚才还大. 没办法, 继续爬吧. 路上有些石阶落差很大, 手脚并用才比较稳当. 有些地方看来比较险要, 旁边还修了护拦. 不过路上没有积雪, 所以几乎不会有什么危险. 如果路上象两年前那样结着薄冰, 我恐怕就要再考虑考虑要不要继续了… 突然前面传来了铃声, 一个牦牛队走了下来. 这么窄的路居然还能过牦牛, 我感慨不已. 我们好不容易找到一个稍微宽点儿的地方, 紧贴着山崖站着, 看着毛茸茸的牦牛从我们面前经过. 一只牦牛脚下还打了一下滑,让我紧张了一下. 又走了一会, 转过了一个山角后, 前面就是一条比较平缓的上坡了. 旁边还可以看到几百米下面的另外一条路, 如果刚才我们不走去Gokyo的岔路, 现在应该就在那条去Tengboche的路上. 现在的高度应该接近四千米了, 所以虽然上坡很缓, 但走起来还是很累人. 而且早饭都已经消耗完了, 饿的我啊…

路上的白塔~~~~

前进~~~ 前面是两大冰川峡谷的会合处.

树上开满了白色和粉色的花朵.

红色的杜鹃花吧, 去Gokyo的路就是贴着后面的山崖上去的.

走在贴着悬崖的小路上往下看~~~~`

11点多的时候上坡终于到头了, 前面是一个只有几户人家的小村子, 叫做Mongla, 我们就在这里吃午饭. 这个地方的风光非常的好, 因为正处于两条大冰川峡谷的交汇处. 空气通透, 远处高大的雪峰看上去真是近在眼前. 过了一会儿, 下面河谷中的云雾升腾上来了, 四面的大山从半山腰下都隐没在云雾之中, 只剩下山顶浮在半空中, 蔚为壮观. 我觉得以后如果有机会在这里住上几天就太好了, 什么都不做, 就躺在草坡上看看白云幽谷, 雪山森林~~~~ 不过要记得涂防晒霜… 吃饭的时候还遇到一个美国人, 他也是去Gokyo的. 小伙子以前在大学是打橄榄球的,看上去很是壮硕. 接下来几天还总是遇到他们. 走了一上午, 午饭吃起来特别的香, 吃饱了很满足.

前面就是Mongla了, 加油加油~~~~

在Mongla对面山腰的小村庄,  Phortse~~

真的是在半山腰哦~~~~

壮丽的雪山, 看上去真的有一点点的感动...

12点多我们又继续出发了, 一上来就是一路下坡, 很快就进了树林, 不到一个小时下了300多米, 都能听到下面河谷中的水声了. 一路上树木茂密, 各色的花也很多. 可惜很快又是没完没了的上坡了. 路上还经过了几道漂亮的瀑布, 不过我已是累的没有力气好好欣赏了. 快出树林的时候路上还出现了一块块还未融化的积雪. 走出了树林后, 前面又是看似平缓的上坡, 路边没有树, 灌木都很少. 只有结在地上的一块块草垫, 和泥土的颜色差不多. 天气已经完全变坏了, 厚厚的云层压在头顶上, 四周的雪山都看不见了. 只看到一道道白色的冰舌从云层的最下端伸出. 暖和的阳光没有了, 风大了, 气温也开始下降了, 仅仅两三个小时前还是艳阳高照, 现在却已是一片萧瑟的风光. 午饭消耗完了, 气力也快没有了, 一步一步的往前挨. 转过一个山角后, 一个小小的村落出现在眼前, Dole终于到了. 这里四周就是比较典型的高原地貌了, 岩石, 草坡和一些低矮的灌木. 去房间放下东西后, 就去餐厅休息, 这里面生得有炉火, 比较暖和. 窗外是一片绿油油的草地, 周围用石头砌成了一道矮墙, 几只牦牛在里面吃草. 坐下来还不到10分钟外面就下起雨来了, 真是庆幸啊! 不过更值得庆幸的还在后面呢, 雨下了不到5分钟, 就劈哩趴啦下起冰雹来了, 玻璃弹子大的冰雹倾斜而下, 很快外面绿色的草地就变成了一片白色, 牦牛也不知道躲到哪里去了. 同学们, 什么是RP? 这就是RP啊~~~~~ 不过庆幸之余有有些担心, 希望明天天气要好, 不要下雨啊.

从Mongla下坡了~~~~~

树林里面

小小的瀑布和铁板桥~~~~

早饭 Tibet Bread, 午饭炒饭和蛋汤, 因为饿了, 吃得很香. 晚饭忘了记. 吃饭的时候遇到几个以色列年青人, 刚当完兵出来旅游. 还遇到几个法国人, 应该是父亲和两个女儿吧. 还有一对英国男女, 女的看上去很不好, 高山反应吧. 我到目前为止还好, 没有什么异样的感觉.

第五天(Namche Barzar, 3440m, Shangrila Guest House)

今天的安排是在Namche周围的山上走走, 适应适应高山环境, 看看风景. 应该是很轻松的了. 昨天还是睡的很早(事实上以后是越睡越早了),睡得也很舒服. 室内大概十一二度, 睡袋还是挺不错了. 今天早晨5点多起的床, 天色已经是很亮了. 望窗外一看, 碧空如洗, Namche对面6000多米高的雪山清晰的出现在眼前. 空气清澈通透, 不用望远镜都能看到雪线附近的一个登山营地(那应该是挺好的一个登山营地了, 因为修的是房子, 不是搭得帐篷). 今天也不用努力折睡袋了, 好啊~~~~ 发现我的确是个懒人, 睡袋都不想折, 以后要有帐篷怎么办啊…

清晨从窗户望出去, 对面的雪山, 6000多米吧.

不能免俗的这样照了一张Namche Bazar....

吃完了早饭, 我们就出发了. 街道上人已经不少了, 路边商铺的店主忙着把东西摆出来, 西点店里飘出了一阵诱人的香味 (下午回来一定要买几个尝尝), 还陆陆续续看到背着大包的徒步者们在努力的走着 (明天就轮到我了~~~). 出了镇子就开始有些上坡了, 我还觉得有些累呢, 不过很快就好了. 我们先走到了村子旁边的一个军营去逛, 那里面有一个小小的公园博物馆. 军营海拔3600多米, 旁边的一块空地上停了一架直升飞机, 虽然用布蒙起来了, 但我还是能看出它大概是再也飞不起来了… 可惜不准照相. 在军营门口登记了以后, 我们就进去逛了. 里面到处是壕沟,地堡还有铁丝网. 士兵也是荷枪实弹(塑料弹匣是透明的), 不过对我们倒是很友善. 我们走到了在军营高处的一片空地上, 从这里望过去, 四周高大挺拔的雪山一览无遗. 最最重要的当然就是珠峰了, 看起来比我记忆中似乎要近了一些. 峰顶旗云飞扬, 表明风速很大, 今天应该不是登顶的好天气. 其实视线里最显眼的毫无疑问是 Ama Dablam, 虽然还不到7000米, 但山形实在是太独特了, 给人印象实在深刻. 四周的雪峰还有很多, 随便一座到世界的其他地区应该都是位列前茅. 不过在这里真的就是不显眼了, 委屈啊…

一个即将出发的牦牛队~~~~~

远处的珠峰, 近处就是我们第二天要走的路了, 看上去很平啊, 结果累得我吐血~~~~~

军营的地堡... 破啊...

在军营这边还能看到Namche背后两年前我们走去珠峰旅馆的那几条小路, 不过现在那边被封起来植树种草了. 上次来的时候山坡上全覆盖着没膝深的积雪, 白茫茫一片. 这次就只有暗淡的草皮了, 颜色没有上次好, 走起来到是方便了很多. 在军营呆了一会儿, 我们又走去了Namche另外一边的山坡. 这里的风景也是不错, 脚下是几百米深的河谷, 昨天经过的湍急的溪流现在看起来就好象是一条白线. 稍远处平缓一些的地方有两个小村子, 旁边是一层层的梯田. 再往后面就又是雪山了, 如同一面白色的巨墙屹立在天地之间.

山坡上的一个采石场, 没人, 估计跑去赶集了, 只有牛在悠闲的吃草~~~~~

另外一边的雪山, 后面应该就是西藏~~~

下到旅馆的时候大概十一点多, 肚子早就饿得咕咕叫了. 吃过午饭后就困了, 小睡了一会, 结果就因为这个, 等我赶去集市的时候, 人都快走光了, 只剩下了一地狼籍, 真是可惜啊.(不过两个星期后我从山里回来的时候总算是赶上了一回…)

下午的时候天气变差了, Namche四面风起云涌, 雪峰们都被遮住了. 我就没出去逛了, 大部分时间在旅馆里看书. 旅馆里有一本叫<<Into Thin Air>>的畅销书, 说的是1996年5月11日珠峰发生重大山难的事情. 当天有8名登山者, 包括经验极其丰富的山地向导在登顶的过程中遇难. 他们大多是被恶劣天气困在山上, 身体垮了, 眼睁睁得看着生命一点点的流失, 旁边经过的人也没有办法帮助他们. 一个新西兰的山地向导在生命的最后时刻的还挣扎着用卫星电话和远方的妻儿通话, 真是好惨啊. 这也告诉我们, 登山中有的时候放弃比坚持更难, 更需要勇气 (我很羞愧的说, 我在爬山的时候很容易找到合理的借口让自己放弃… -_-! ).

下午我还给家里打了电话, 毕竟接下来两个多星期没办法联系了(一分钟140RS, 贵啊). 然后很高兴的找到了店买到了一公斤苹果~~~哈哈

心里很期待着明天的到来, 因为明天的预定目标是海拔4200米的Dole, 是我到那时为止徒步走到过的最高的地方. 也会第一次在4000米以上的地方过夜, 又激动又有些担心~~~~

照例记三餐: 早餐巧克力Pancake, 明显不如昨天的苹果pancake. 午餐是Sherpa Soup 和 Momo. Sherpa soup 里面是米饭(为什么会有米饭?? 我记错了?), 葫罗布, 洋葱等等, 应该放了咖哩, 味道还不错. Momo就是类似饺子一样的东西, 一盘里面只有九个, 味道不错, 而且馅几乎全部是牛肉, 吃得相当的饱. 晚饭是磨菇汤和炒面, 炒面份量足, 也很好吃. 我发现现在饿得特别快, 总是眼巴巴得等着吃饭… 我的减肥大计啊… T_T

第四天 (Namche Barzar, 3440m, Shangrila Guest House)

今天走的很累, 刚到Namche的旅馆, 就差点儿倒在床上睡着了, 还有KB来叫我喝茶, 于是才有时间写日记.

昨天八点多就睡了, 第一次睡睡袋, 感觉很舒服, 很暖和。不过昨晚的室内温度有16,7度，不知在更冷的地方睡袋会表现得怎么样。昨天本来还想洗个澡的，旅馆似乎可能好象还有一些热水。但下午天气一冷，洗澡的念头就凝固了。后来我拖着两个多星期没有清洗，覆盖着厚厚的汗水尘土凝结物的躯体再回到这里时，还是很为当时的懒惰决定而后悔。。。

今天早上不到五点就起床了，看来内心深处还是很兴奋的嘛。叠睡袋累得我是满头大汗，虽然在新加坡练习过了，但还是折腾了很久。收拾完东西后还不到六点，就在外面瞎逛了一会儿。晚上也下了一点儿雨，清晨山里的空气相当的清新。一阵铃声传来，看到一支赶早的牦牛队都已经上路了。吃完早饭后又逗了一下小狗，八点钟我们就出发了。

一路上的景色到没什么太多好说的，总之就是青山绿水，鸟语花香，但时不时从葱绿的山头后面显露出来的高大雪峰提醒着我前面就将是传说中的“世界屋脊”。一路上还有很多地方（比如小瀑布，路边曾经用来躲雪的大石头，晒鞋子的小院子等等）都不断的勾起我对两年前往事的回忆。在路上的旅店吃午饭的时候，我发现前一天我的手被晒伤了，手背一半被晒得通红。几天后这半边变的很黑，和另外一半对比强烈。过了大概半年多黑色才消退，让我领教了高原阳光的厉害。

小瀑布和小水潭~~~~

河谷和背后的雪山, 垂直高度差有4000多米~~~

交进山费的地方... (1400rs,涨价了哦)

路上的某一座索桥,很窄,如果有牦牛队的话就要等很久了~~~~`

手被晒红了,前一天就暴露在阳光下两个多小时,过了大半年才完全恢复原色.

吃外午饭后又走了没多久，我就看到了河谷上高高悬挂着的那座铁索桥，过了那里就是两年前把我折磨的疲惫不堪，一度坐在地上再也不想起来的那段上坡路了。但今天显然情况好了很多，我锻炼比上次充分，装备比上次先进，天气温和，没有如上次一般的风雪交加，路上也没有让人一步三滑的薄冰，更何况还有人帮我背大包。所以总的来说比上次真是轻松太多了。但尽管如此，毕竟还要上升800米，还是有些累的。不过让我高兴的是，这次一路上只有我超过其它的游客，没有别的游客超过我，哈哈~~~~ （不过后来上了四千米后，这种浅薄的自信被事实击得粉碎。。。）爬了快一个小时的时候，阳光灿烂的天空竟然下起了雨来。虽然雨很小，但气温一下子就降了下来，不得不戴上了手套和帽子。又走了一小会儿，一阵饥饿感袭来，午饭显然是消耗干净了。就是在这种时候，火星糖才能显示出其巨大的威力的！！

上坡前的那座铁索桥~~~~~

走到Namche Barzar的时候还不到两点半，我们住在了一家地势比较高的旅馆，房间的景色不错，对面是悬崖峭壁，上面有几条白练一般的小瀑布，再后面应该是雪山，不过下午云雾上来后就看不见了。安顿好了以后就去逛街了，虽然感觉和两年前比起来变化不大（好象镇口多了个白塔。），但本地最大市镇还是名不虚传的，特别是两个多星期后再次回到这里的时候，我真的是感慨这里的繁华了。街上各式各样的店铺一家挨着一家，都有点加德满都Themal的感觉了。我去了一个自由市场，明天这里会有赶集，但今天也是很热闹的。我欣喜的发现这里有水果买，立刻买了一公斤的苹果（140rs）和一大串香蕉 (130rs)。苹果很香很甜很绵，好吃的不得了。后天上路前一定要再多买些路上吃，反正天气冷，放不坏的。街上还有网吧，西点店等等。在邮局的门口看到了很多寻人启示，都是寻找在徒步旅途中失踪的游客的。他们大多是单身上路，所以还是不要一个人走比较好。。。

对面山崖上的瀑布~~~~~

从我窗口看出去的Namche Barzar.

当地的自由集市,卖的东西种类很多. 很多人从很远的地方来买卖~~~~

今天早饭吃的Apple pancake, 味道还不错，午饭在Monjo吃的，是一大盘土豆和罐头鸡汤。晚饭吃的是西红柿汤，一大盘炒面和牛奶。汤很酸，以后不点了。炒面到是挺好吃的。有热腾腾的饭菜就是好啊~~~~ 难怪有人说“热餐就是士气！”

吃晚饭的时候进来了一个美国中年人，他一个人早上从Gokyo出发的，很强悍啊。相同的路我至少要走两天。。。不过他在加德满都工作，来过这里很多次了，所以这么猛也是可以理解的吧。 这么想想我就不会觉得自己很差了。。。

旅店老板有个小孩，我和KB一直逗他玩，教他读书念英文，呵呵~~~~

   感谢周大户友情出借我可预见的将来都买不起的镜头一支.

先是飞行表演队的.

然后是其他的飞机些

还有坦克

最后是看到流口水的东西. D3 + 500mm F4 VR 和 D80 + 400mm F2.8 VR